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髪長くなったでしょ♪
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    美容院にてメンテナンス中〜♪♪

    こうやって仕上がりを見ると、長くなったよね〜(^_^)v

    伸ばしてるのには訳があって、みんなは知ってるかな?

    ヘアドネーションをしたいの☆☆


    「ドネーション」の意味は、「寄付」

    ヘアドネーションは、

    小児がんや不慮の事故などで髪の毛を失った子どものために、寄付された髪でウィッグを作り、無償で提供する活動の事なの。

    数束にまとめた髪を31センチ(もしくは15センチ以上でも受け付ける団体もある)以上でカットして、いくつかある非営利団体に自分で送って寄付をするのよ。

    たまたま伸ばしていた私の髪が、代え難いこんな素晴らしい活動の役に立つなら、喜んで伸ばさない手は無いでしょう!!

    束の縛り方とか、いくつか決まりがあるので、興味のある人は丁寧に調べてから挑戦してね!せっかく切ってももし使えなかったら勿体ないから。


    以前、ある人の動画で、「イメチェン〜♪」って言いながら、綺麗な長い黒髪を、適当にバッサリ切って捨ててるのを見て、勿体無くて勿体無くて、なぜか悲しくなったの。

    少しの手間はかかるけど、美容師さんに相談したらきちんと処置してカットしてくれる人もいるので、(送るのは自分でやる事が多いけど)、長い髪を切りたいと思った時には、この記事を思い出してね☆


    私は、カットした後もセミロングで居られる様に、もう少し伸ばしてからヘアドネーションします!

    posted by: 斉藤 レイ | - | 07:25 | comments(2) | trackbacks(0) |
    白雪姫エステ
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      バーベルの次は、こんな写真をUPして、帳尻を合わせる私です〜

       

      紫外線を浴びるだけ浴びてしまった夏のお肌には、こちらも帳尻合わすべく、美白エステでたっぷりの栄養補給を♪

       

      はい!

      白雪姫の出来上がり〜♪♪

      誰よぉ!

      幼稚園の時は、毒リンゴをあげるお婆さん役だったくせに、とばらす人は!(*≧∀≦*)

       

      posted by: 斉藤 レイ | - | 21:06 | comments(4) | trackbacks(0) |
      クロスフィット体験
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        いつものジムも好きですが、マンネリも良くないので、今話題のクロスフィット体験をしてきました。

        バーベルを持ち上げる事は全身の筋肉を付ける事になり、正しい姿勢で繰り返せば大変効率が良いそうです。

        確かに体験後のあちこち、絞めたかった部分がどこも筋肉痛〜(^o^;)

        かなり効いてますな!

        最後15分、スクワット系の組み合わせを、間髪入れず動かす事で有酸素運動も取り入れたカリキュラムを必死でこなし、密度の濃ぉいジム体験をしたのでありました〜(@_@)


        コーチはウェイトリフティング全日本チャンピオンを7回も取った事のある、平岡勇輝さん☆丁寧に優しく指導してくれて、素敵な方でしたよ♪

        ジムのメンバーは皆さんストイック!!

        バーベルを落とす音に、いちいち驚いてしまうへなちょこな私もご一緒させてくださり、ありがとうございました!

        posted by: 斉藤 レイ | - | 13:38 | comments(4) | trackbacks(0) |
        ネイルからメンテナンススタート
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          皆様、9月になりましたね。

          夏の疲れもあるでしょうから、たまにはゆっくり過ごしてくださいね☆

          私のリラックスの1つは、ネイルに行く事なのですが、今月は他にも、体や心のメンテナンスをしたいと思ってます。


          ネイルをすると、指先にも気がまわり、仕草や気分が変わるから上がりますね〜♪全体はシンプルで、薬指先にアクセントを入れるのが好みです♪

          posted by: 斉藤 レイ | - | 11:29 | comments(3) | trackbacks(0) |
          小田和正in日本武道館2018
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            小田さんの声は、私の青春の1部です。

            いくつになってもこの声を聞くと、胸がキュンってなります☆

            日本武道館のコンサートは、小田さんがすぐそこで、歌を響かせてくれました☆

            71歳を過ぎて願わくば、元気で長生きして、その歌声をいつまでも届けて欲しい、日本の宝のひとりです☆

            posted by: 斉藤 レイ | - | 23:15 | comments(2) | trackbacks(0) |
            猛暑の中でBBQ
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              皆様、残暑お見舞い申し上げます☆


              MAX暑い最中にやっちゃいました!

              多摩川土手でバーベキュー!!

              記録として残しておきますが、今年の夏は異常気象でして、とにかく連日35度越えの日本。新潟でも40度を越えた!なんてニュースもあり、尋常じゃない暑さですが、芝居仲間恒例のバーベキューはやっちゃう訳です(*≧∀≦*)

              登山やゴルフで暑さ対策には強い方なので、氷のうやら冷えピタやら塩トマトを駆使して乗りきり、結果、老若男女30人近く揃った、とっても夏らしい仲間イベントが大成功したのでありました〜☆


              お肉あり、海老あり、焼き鳥あり、カレーあり、そして前回のテーマ、おにぎりもありのありありで、長戸さん始め、企画してくれた皆様、ホントに有り難いです〜♪

              食べて呑んで、最後は水を掛け合って、何処までも青春を謳歌する演劇仲間なのでした〜\(^o^)/

              みんな、無事で良かった!!

              さすが、自己管理出来る出来た人達だわ!

              ありがとうございましたーー!!!

              posted by: 斉藤 レイ | - | 20:49 | comments(3) | trackbacks(0) |
              浴衣着ちゃった♪
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                千香ちゃんと勢いで、浴衣着ちゃいました♪

                今はYouTubeに動画が沢山載ってるから、帯もアレンジして、自分で結べるから楽しいな♪

                何気に浴衣、好きなのです〜♪

                posted by: 斉藤 レイ | - | 14:40 | comments(2) | trackbacks(0) |